Hidup
ini penuh dengan liku-liku dan sarat akan cobaan. Kadang ada sandungan kecil
yang mengganggu rasanya. Sandungan ini populer dengan nama bad mood.
Sebagai
wanita, kita adalah sosok yang paling sering dan mudah merasa bad mood.
Misalnya karena teman, pacar atau pekerjaan. Namun bad mood ini jangan
dipelihara. Kalau tidak, hal kecil saja bisa menyinggung dan membangkitkan
emosi Anda. Emosi ini memang terlihat menyeramkan, tapi sebenarnya menunjukkan
kelemahan.
Gangguan-gangguan
kecil itu memang selalu ada dan seharusnya menguatkan kita. Jadi ketika mereka
datang lagi, hal tersebut tak akan selalu mengganggu. Nah, agar tidak mudah bad
mood, coba lakukan beberapa tips berikut.
Berhenti
Menggunjingkan Orang Lain
Coba
berhenti membahas orang lain yang menjengkelkan bagi Anda. Ruginya ada pada
waktu dan pikiran Anda. Lebih baik membicarakan topik lainnya yang lebih
bermanfaat. Bilapun Anda perlu membicarakan tentang dia dengan orang lain,
lebih baik konsultasi untuk menghadapi sikapnya.
Selektif
Memilih Teman
Anda
boleh berteman dengan siapapun, namun tetap selektif untuk mendekatkan diri,
apalagi masalah pergaulan. Misalnya, pilihlah teman-teman yang bisa menambah
social skill dibanding teman yang hanya bergosip. Atau mendekatlah pada mereka
yang produktif dan kreatif daripada mereka yang hanya bisa mencederai karya
orang lain. Lingkungan sangat berpengaruh pada karakter Anda, cepat atau
lambat.
Kuatkan
Spiritual
kekuatan
spiritual dari keyakinan maupun dengan melakukan meditasi maupun yoga, bisa
meningkatkan aura positif. Percayalah bahwa hal baik akan memberikan dampak
yang baik. Dan sesuatu yang tidak benar akan diikuti oleh hal yang buruk pula.
Kemudian, pilih dengan bijak tujuan Anda untuk hidup.
Berhenti
Memikirkan Dan Menjudge Orang Lain
Rumput
tetangga selalu kelihatan lebih hijau, tapi semua orang hidup dengan mengemban
tanggung jawab dan rejeki masing-masing. Berhenti melirik apa yang dimiliki
orang, menilai orang itu jahat atau sangat beruntung, akan membuat kita lebih
objektif. Yang penting, sering-seringlah bersyukur karena Anda sama bahagianya
dan sama berjuangnya dengan yang lain.
Tentukan
Dan Kejar Impian Anda
Hidup
hanya sekali, lakukanlah hal yang Anda sukai. Yang tidak memberikan rasa
menyesal pada Anda sendiri. Cari dan wujudkan impian Anda. Kebanyakan orang
yang tak punya banyak waktu berharap mereka bisa punya kesempatan untuk
mewujudkan keinginan mereka. Live to the fullest.
Cintai
Sepenuh Hati
Tak
ada seseorang yang sempurna. Kita bisa menyakiti satu sama lain. Namun jangan
sampai kesedihan itu membentuk kebencian yang akan menjatuhkan kita sendiri.
Sudah bukan waktunya kita seperti anak kecil yang bertengkar dan tak mau bicara
hingga berhari-hari.
Maafkanlah
dan kasihilah orang-orang di sekitar Anda. Maka kebaikan itu akan menyertai
Anda pula dan tak ada kebaikan Anda yang akan sia-sia. Jangan lupa untuk
mencintai diri Anda juga dengan segala lebih kurangnya.
Jangan
Terlalu Serius
Penuhilah
waktu dan hari Anda dengan percikan tawa dan humor. Cara ini bisa membuat hidup
Anda lebih rileks dan Anda tak mudah tersinggung. Cobalah untuk lebih sering
tertawa, namun jangan sembarangan menjadikan orang lain sebagai bahan
tertawaan. Humor positif akan membangun perasaan positif pula.
Title : 7 Cara Menjaga Hati Dan Perasaan Dari Bad Mood
Description : Hidup ini penuh dengan liku-liku dan sarat akan cobaan. Kadang ada sandungan kecil yang mengganggu rasanya. Sandungan ini populer de...